Hogyan ápoljuk nyáron a bőrt, hogy gyönyörű maradjon?

A nyári hónapok igencsak megviselik az ember bőrét, az erősen tűző nap, a forró meleg és az ezekből adódó szárazság. És ez még csak néhány dolog, ami említésre került. Ebből is látszik, hogy ilyenkor különös odafigyelést igényel a bőr ápolása.

Szerencsére számos megoldás létezik már arra, hogy ebben az időszakban is mindent megtegyünk annak érdekében, hogy bőrünk megőrizze eredeti szépségét. Jó alternatívát nyújtanak erre a SzépségCenter növényi hatóanyagokban gazdag bőrápoló készítményei. 

Miben más a nyári bőrápolási rutin?

Ebben az időszakban elsősorban a napvédelemmel kell foglalkozni. A nap ártalmas sugarai rossz hatással vannak a bőrödre, felgyorsítják az öregedési folyamatokat és ami még rosszabb, rosszindulatú elváltozásokat is okozhatnak. Ezért ajánlatos mindig fényvédőt használni, hűvösebb, borongós időben is. Sőt, ha keveset tartózkodsz a napon, akkor sem szabad megfeledkezni róla, hiszen ablaküvegen át is fennáll a veszély!

A belső hidratálás fontosságát is hangsúlyozni kell, bár valószínűleg nap mint nap találkozol vele. Igaz ez a bőrödre is, ilyenkor érdemes könnyű, vizesebb alapú krémeket használni, amik nem hagynak nehéz zsíros érzetet maguk után. Melegben a bőr faggyútermelése is fokozódik, elképzelhető, hogy a rendszeresen használt kedvenced sok lesz neki. Ebben az esetben bátran próbálj ki valami légiesebb hidratálót. 

Kérdés szokott lenni a nyári hámlasztás. Szabad vagy nem?

Az az alapfelfogás a témával kapcsolatban, hogy hámlasztás után nyáron érzékenyebbé válik a bőr a napfényre. A kérdésre a válasz az, hogy valóban maga a hámlasztás is és az erre a célra gyártott készítményekben fellelhető összetevők is érzékenyebbé tehetik a bőrt. Azonban a megfelelő fényvédő használatával ez a kellemetlen jelenség elkerülhető. Egyszóval nyugodtan hámlassz nyáron is, csak figyelj arra, hogy a megfelelő magas védelmű fényvédő krémmel kend utána a bőröd!

Fogyassz elegendő mennyiségű folyadékot!

Az év minden szakában fontos a magas folyadékbevitel, nyáron azonban ez fokozottan igaz. Egy forró meleg napon javasolt a megszokott vízmennyiség háromszorosát fogyasztani. Vannak olyan extrém esetek, ahol akár a tízszeres mennyiségű vízfogyasztás sem számít soknak. Ilyen például a 35 fok feletti intenzív testmozgás. 

Vegyük figyelembe, hogy a légkondi is szárító hatással rendelkezik, és ez nemcsak a bőrünket, hanem a nyálkahártyát is érinti. Indokolt esetben használjuk csak. Kerüljük ilyenkor a cukrozott üdítőket, ha lehet igyunk inkább tiszta vizet. A vízmegkötő hialuronsavasas kozmetikumok kifejezetten jó választást jelentenek ilyenkor a bőrnek. 

Ne hagyd, hogy a nyári forróság ártson a bőröd szépségének! Védd meg a nap káros sugaraitól, hidratálj kívül-belül, és élvezd a strandszezont gondtalanul. Kellő odafigyeléssel és a megfelelő készítményekkel bőröd egészségesen ragyoghat majd egész nyáron át.

Fotó forrása: szepsegcenter.hu