KÁNIKULA – II. fokú hőségriasztás

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a Nemzeti Népegészségügyi Központ 2021. június 19-én (szombat) 00.00 órától június 22-én (kedd) 24.00 óráig az ország egész területére vonatkozóan II. fokú hőségriasztást adott ki.

Hasznos tanácsok a hőségriadó idejére:

– A hőséget nehezebben viselik el a csecsemők, a kisgyermekek, az idősek, a fogyatékosok, a szívbetegek, a magas vérnyomásban szenvedők. Rosszullét esetén azonnal forduljanak orvoshoz!
– Kánikulában hasznos a különösen meleg, dél körüli órákat otthon, besötétített, hűvös szobában tölteni.
– A bevásárlást a kora reggelre vagy a késő délutánra időzítsük. Halasszuk el a nehéz fizikai munkát.
– Felfrissít, ha langyos vagy hideg vízzel lezuhanyozunk, akár naponta többször is.
– Széles karimájú nyári kalappal, napszemüveggel és fényvédő krémmel védekezhetünk a nap, égető sugarai ellen.
– Tanácsos éjszaka alaposan átszellőztetni a lakást; jó szolgálatot tesz a ventilátor, a légkondicionáló.
– Csecsemőt, kisgyermeket nem szabad hőségben sétáltatni, árnyékban levegőztessük.
– Ne hagyjunk sem gyermeket, sem állatot szellőzés nélküli, lezárt parkoló autóban!