stresszkezelés

STRESSZKEZELÉS – Ötletek Almási Kitti pszichológustól

A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Annak érdekében, hogy elkerüljük…

7 év ago

Hogyan érdemes kezelni a stresszt?

A modern társadalmunk egyik legnagyobb civilizációs problémája, hogy az emberek mindennapjai tele vannak folytonos és váratlan nehézségekkel, amik aztán folyamatos…

4 év ago