A szenior torna egy kellemes, az egész testet finoman, de hatékonyan átmozgató mozgásóra, amely tartalmaz gimnasztikai, nyújtó, lazító, jóga, valamint…
Január elején elözönlik az áruházak polcait a különböző, népszerű vagy éppen kevésbé ismert fitnesz- és sporteszközök. Melyik mire való? Használható-e…