Mindig mókásnak találom, hogy ahogy beköszönt a január, a boltok polcain hirtelen feltűnnek a jógaszőnyegek, súlyzók és a színes gumiszalagok. Mintha azt suttognák nekünk: itt az „új év, új én”, ideje hogy végre változtass!

És nem, ehhez nem is kell egy sportboltba tévedni – az élelmiszerüzletek „mindenes” részlegén már ott várnak ránk az egészséges életmód kiegészítői.

Nem fogok hazudni, én is könnyen elcsábulok ilyenkor. Minden januárban elhiszem, hogy pont ez az az új év, amikor minden megváltozik, s talán én is új lehetek. Lesz kockás has, kerek popsi, meg persze napi 10 ezer lépés – minimum! A legviccesebb mindig az, hogy elhiszem, hogy ezt két hónapnál tovább tudom tartani. Utána a súlyzó szépen begurul az ágy alá, és a jógaszőnyeg is csak porfogó lesz a sarokban. Legalábbis eddig így volt… Most talán tényleg kitart majd a kezdeti akaraterő.

De nem ítélkezem! Tényleg szurkolok mindenkinek, aki elhatározta, hogy idén egészségesebben él, többet mozog és új szokásokat épít be az életébe. Mert lássuk be, nem könnyű ezt tartani, pláne, amikor az újévi lendület elmúlik, és felfogjuk, hogy idén is ugyanazok vagyunk, akik eddig.

Úgyhogy, ha most épp azon kapod magad, hogy egy új edzőszettet raksz a bevásárlókosaradba a répa és a kalóriacsökkentett kenyér közé, ne aggódj, nem vagy egyedül. Az új év, új én mítosza erős, de talán idén tényleg elérünk valami változást – ha nem is rögtön, de kis lépésekben.

Fotók: a szerző