Dr. Rahul Jandial világhírű idegsebész és agykutató a Miért álmodunk? című kötetben adja közre úttörő jelentőségű tudományos eredményeit az álmodással kapcsolatban.

Álmodozó típus, mondjuk arra, aki néha kicsit elvarázsolt, fókuszálatlan vagy hajlamos kiesni a pillanatból. Pedig mennyivel jobb világban élnénk, ha mindenki „álmodozó” típus lenne és komolyabban venné az álmait.

A híres agykutató, dr. Rahul Jandial ebben a könyvben több évtized idegsebészeti tudását gyűjtötte össze az álmodással kapcsolatban. A nagy tudású idegorvos annak járt utána, miként lehet az életünk érzelmileg, mentálisan és fizikailag is jobb, ha képesek vagyunk értelmezni az álmainkat. Mert az álmodás nem véletlenül történik, nem puszta éjszakai szórakozása az agynak, hanem komoly idegi transzformáció és feldolgozás, illetve akár fontos előrejelzése lehet érzelmi, fizikai kríziseknek. Ha rájövünk arra, milyen hasznos számunkra az álmodás, talán a tudatos álmodást is könnyebben el tudjuk sajátítani. Így pedig nemcsak ébren, de éjszaka is képesek leszünk tenni önmagunkért, és fokozni mentális, érzelmi és fizikai teljesítményünket. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az alvásnak mekkora jelentősége van az egészség megőrzésében, de lehet, hogy az alvásból valójában az álmodásra van a legnagyobb szükség ehhez.

A Miért álmodunk? feltérképezi a tudatelőttes tartományt, feltárja, hogyan őrizhette meg az ember az álmodás képességét évezredeken keresztül és hogyan aknázhatjuk ki az e képességben rejlő lehetőségeket mind álmunkban, mind az ébrenlétben. Az álmodás segít szabályozni az érzelmeinket. Szerepe van abban, hogy el tudjuk raktározni és elő tudjuk keresni az emlékeket, segíti a tanulást. A később kialakuló testi vagy mentális elváltozásokat, így a Parkinson-kórt vagy az Alzheimert is képes előre jelezni. Dr. Rahul Jandial bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb vágyainkról, és hogyan javítsunk az életminőségünkön azáltal, hogy szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, és megszelidítjük rémálmokat.

Dr. Rahul Jandial agykutató és idegsebész a Los Angeles-i City of Hope Rákközpont vezetője. A Nemzetközi Idegsebészeti Gyermekalapítvány (INCA) nevű nonprofit szervezeten keresztül agyműtéteket hajt végre és oktat Közép- és Dél-Amerikában, Délkelet-Ázsiában és Kelet-Európában.

A Miért álmodunk? A 21. Század Kiadó gondozásában, Novák Gábor fordításában jelent meg, és itt megrendelhető.

Fotó: thetimes.com