Bizonyos, gyerekeknek szánt fehérjeporokban – amelyekről a későbbiekben lesz még szó – a fehérje mellett úgynevezett superfoodok is megtalálhatóak. Ezek a termékek a tápanyagaikkal hatékonyan hozzájárulnak a gyerekek egészséges fejlődéséhez.
Superfoodokkal az egészséges növekedésért
A Naturize Sport Junior Plus két különböző – csokitorta és vaníliás piskóta – ízben kapható. A termékek azonban nemcsak az ízekben különböznek, hanem az összetételükben is: míg a Sport Junior Plus 13-féle superfooddal és 42% fehérjével készül, addig a Junior Plus 6-féle superfooddal, de több, mint 51% fehérjével várja a fogyasztókat.
A kevesebb összetevő azoknak a fiataloknak szól, akik nem szeretik annyira a szokatlan összetevők jelenlétét – ilyen az őrölt chiamag vagy a zöld színű spirulina. A gyártó ugyanis nem szeretné, ha valaki az íz vagy a szokatlan megjelenés miatt maradna le az értékes beltartalommal rendelkező Junior shake-ekről.
Mik azok a „superfoodok”?
A Junior termékek a Naturize barnarizs-fehérjére épülnek, de a további összetevők révén mégis valamivel többek, mint a magas fehérjetartalmú, teljes értékű, allergénektől mentes fehérjeporok. A fő különbséget a superfoodnak hívott összetevők jelentik, amelyek még jobbá, egészségesebbé, komplettebbé teszik a terméket.
Ezek nem tartalmaznak mesterséges anyagokat, csak több, koncentráltabb hasznos, egészséges tápanyagot (pl. vitaminokat, nyomelemeket, meghatározott zsírsavakat.). Valódi superfood vagy akár hiperfood akkor jön létre, amikor a superfoodok további dúsításra kerülnek, mondjuk csíráztatással és fermentálással.
Ilyen a barnarizs vagy a rizskorpa, amelyek már önmagukban is hasznos, fontos tápanyagokat tartalmaznak. Ezekből úgy lesz valódi superfood, ha a szabadalmaztatott csíráztatási és fermentálási folyamat eredményeképpen a tápanyag tartalmuk az eredeti többszörösére nő.
Több, mint pusztán csak fehérje
A fent említett termékben több, ismert superfood is megtalálható, például a chia (őrölve, hogy hasznosuljon), a spirulina, az acerola és a vörös áfonya. A hiperfoodok (csíráztatással és fermentálással dúsított alapanyagok) közül van benne barnarizs-korpa, földimandula-liszt (ami valójában nem mandula, nem mogyoró, nem dióféle, így nem is allergén), sárga lenmagliszt, kendermagliszt és köleskorpa.
Hány éves kortól adhatsz a gyerekeknek fehérjeport?
Mivel ezek a termékek kizárólag növényi, allergénektől mentes összetevőket tartalmaznak, 100%-ban természetesek, lényegében bárki által fogyaszthatóak. Gyerekeknek már 5 éves kortól ajánlják, pláne akkor, ha nem elég kiegyensúlyozott az étrendjük, és főleg cukros, szénhidrátos ételeket fogyasztanak.
Mennyi fehérjét ihatnak a gyerekek?
Általában az ajánlás 10 kilogrammonkénti testsúlyhoz 5 gramm Naturize termék. Azaz egy példával élve: egy 30 kg-os gyerek számára 15 g Naturize Juniort vagy Naturize fehérjét kell összekeverni másfél dl növényi tejben.
Próbáld ki mindkét terméket, amelyek természetes formában tartalmaznak fehérjét, rostokat, vitaminokat (például vasat és C-vitamint) és a nyomelemeket is.
Fotó forrása: rizsfeherje.hu
