Egyre több olyan ember van, aki tudatosan figyel szervezete jelzéseire, törődik a testi–lelki egészségével is. A csakrákról is sokan hallottak már: ezek belső energiaközpontok, amelyek az életerőt szabályozzák.
Ha hozzád is közel áll a holisztikus szemléletmód, érdekelnek a spirituális dolgok, akkor érdemes többet megtudnod a csakratisztításról is. Emellett hasznos lehet mindennap elolvasnod a Bien.hu Horoszkóp rovata bejegyzéseit is, hogy pontosan tudd, mikor ajánlott belefogni egy komolyabb tisztítófolyamatba.
A csakrákról általánosságban
Az indiaiak szerint 7 fő csakránk van, amelyek a gerincoszlop mentén helyezkednek el – ezek természetesen a szem számára láthatatlanok, az energiagyógyászatban van szerepük. Hatással vannak a közérzetünkre, és ha nem megfelelően működnek, levertnek, enerváltnak érezhetjük magunkat.
Napjainkban sokat hallani a csakrák szerepéről, célszerű is tudni, melyik hol található, mit szabályoz, mi a hivatalos neve, és milyen szín társítható hozzá. Lássuk!
- Gyökércsakra (Muladhara) – a gerinc alsó részén helyezkedik el, a gát tájékán, színe a vörös. Hozzá tartozik a biztonságérzet és a túlélési ösztön.
- Szakrális csakra (Svadhisthana) – a nemi szervek környékén található, szexcsakrának is nevezik, mivel a szexualitás és a kreativitás kapcsolható hozzá. Narancssárga színű.
- Napfonat csakra (Manipura) – a köldök tájékán található, solar plexus, ez a belső tűz és a személyes erő központja. Ha megfelelően működik, nagy az önbizalmunk. Sárga színe optimizmust sugall.
- Szívcsakra (Anahata) – a legismertebb csakra, zöld, illetve rózsaszín árnyalatban pompázik. A szeretet, az együttérzés tartozik hozzá, általa kerülhetünk harmóniába önmagunkkal és a világgal.
- Torokcsakra (Vishuddha) – türkiz színű, és ahogy a neve is mutatja, a toroknál található. Helyes működés esetén segít kimondani az igazat, előrelendíti a kommunikációt.
- Harmadik szem csakra (Ajna) – a két szemöldökünk felett van a helye, a tisztánlátással hozzák összefüggésbe. Indigó színű.
- Koronacsakra (Sahasrara) – tiszta fehérben pompázik, de sokak szerint ibolyaszínű. A legfelsőbb csakra, a fejünk tetején van a nyílása. Ez köt össze bennünket a transzcendenssel, a magasabb tudatossággal.
Hogyan lehet tisztítani a csakrákat?
Nagyon sokféle módja van annak, hogy a csakráinkat megtisztítsuk a jobb működés érdekében. Először is a meditációt kell megemlítenünk, másodsorban pedig a légzőgyakorlatokat. Jó hatással lehet testünkre, belső energiaközpontunkra a jin-jang jóga is.
Aki egészségesen szeretne élni, és a csakráit is rendben tartani, annak érdemes a spiritualitás ösvényén járni: ennek megfelelően tiszta gondolatokkal feltöltekezni. Ugyanakkor a testi szükségletekre is figyelni, egészségesen táplálkozni.
Jó hatású módszerek
Kiváló módszer még a csakratisztításhoz a hangfürdő: tibeti hangtálak használatával egyensúlyba hozhatjuk magunkat. Sokan kristályokat is helyeznek az egyes csakrákra, hogy ezzel is segítsék a tisztulást. Mindegyik technika kiváló lehet, érdemes minél többször alkalmazni ezeket!
