A legtöbb fiatal általában azért fél kipróbálni a kötést, mert az a tévhit él bennük, hogy ez a nyugdíjas nagymamák elfoglaltsága. Ám ennél nagyobbat nem is tévedhetnének, mivel számos előnnyel jár, mind a fizikai, mind a mentális egészséget tekintve.
Hasonló stresszoldó hatása van, mint a jógának
A Harvard Medical Institute egyik tanulmánya bebizonyította, hogy a kötés ugyanolyan relaxáló hatású lehet, mint a jóga. Ennek pedig az az oka, hogy a csendes ülés már pár perc után képes lassítani a szívritmust, míg az állandóan ismétlődő mozdulatok segítenek könnyebben elengedni a stresszt. Olyannyira, hogy néhány óra kötés után már úgy érezhetjük magunkat, mintha kicseréltek volna minket. Főként ezért is javasolja az orvosok többsége a pácienseknek ezt a hobbit az antidepresszánsok szedése helyett.
Azt pedig még nem is említettük, hogy viszonylag könnyen elsajátítható, csupán meg kell találni a megfelelő fonalat és kötőtűt a Butika.hu kínálatában, és hamar meglátszik az eredménye. A sikerélmény pedig további boldogsághormonok felszabadulását jelenti.
Büszkévé tesz
Bár a kötés alapjai viszonylag könnyen elsajátíthatók, de ahhoz, hogy tökéletes legyen a végeredmény, bizony sokat kell gyakorolni és tanulni. Abban az esetben pedig, ha mindezeket az erőfeszítéseket a családtagok és a barátok is látják, és hozzánk fordulnak egy divatos pulcsiért, akkor az rendkívül nagy büszkeséggel tölt majd el minket.
Nagyszerűen fejleszti a motorikus képességeket
Annak köszönhetően, hogy a homloklebenyt, a fali lebenyt, a halántéklebenyt, a nyakszirti lebenyt és a kisagyat is megmozgatja, nagyszerűen fejleszti a motorikus képességeket, amelyek szinte minden tevékenység elvégzésének alapját képezik.
Bár ez egy egészséges ember esetében nem olyan jelentős, mivel a motorikus készségek többsége már gyermekkorban kifejlődött, de például az izommerevséggel és a belassultsággal járó Parkinson-kórban szenvedő betegeknél rendkívül hasznos dolog tud lenni.
De egyébként a motorikus képességek fejlődése nem csupán a mozgások elvégzése szempontjából lehet előnyös, hanem azt is elősegítheti, hogy később induljon el a mentális hanyatlás. Több felmérés is bebizonyította ugyanis, hogy azok az idős emberek, akik szabadidejükben kötöttek, 30-50%-kal jobb teljesítményt nyújtottak a különböző kognitív teszteken mint azok, akik nem.
Végül csökkenti az arthritis kialakulásának esélyét
A rheumatoid arthritis az ízületi gyulladások egyik formája, amely azért jelenik meg, mert az immunrendszer megtámadja az ízületeket borító porcot. A tünetei rendkívül fájdalmasak – ízületi fájdalom, mozgás beszűkülés, reggeli kézmerevség -, de szerencsére elkerülhető a kialakulásuk, ha a kezeink és az ujjaink folyamatos mozgásban vannak a kötésnek köszönhetően.
